E' cominciato il nuovo ciclo di incontri Teorico-pratici a Overlook
anche questa volta parleremo di ciò che ci sta a cuore
Energia e Benessere
Come fornire maggiore energia vitale al nostro corpo
affinché possa godere di benessere psico-fisico
Giovedì 11 marzo 18.00 /19.45
Ayurveda: comprendere l'importanza dei tipi costituzionali
ci aiuta a capire come siamo fatti
per la parte pratica Movimento lento e Respirazione per portare l'attenzione sul nostro corpo e arricchirlo di energia vitale, il Prana
Giovedì 18 marzo 18.00 / 19.45
Energia vitale: la respirazione, il Prana cos'è e come influisce
sul nostro equilibrio psico-fisico
Movimento, Respirazione e
con l'Automassaggio Ayurvedico avremo modo di prenderci cura di noi stessi e poi lo potremo fare anche a casa, quando lo riterremo più opportuno
Giovedì 25 marzo 18.00 / 19,45
Alimentazione: si parlerà di sapori per l'Ayurveda
e di come questi si influiscano sui tipi costituzionali
Movimento e Respirazione
Mudra, cioè, le dita si toccano fra di loro, gli occhi sono chiusi
e mentre respiriamo immaginiamo una cosa, sembra facile?
Lo è ed anche rilassante
Per la parte pratica si consiglia abbigliamento comodo
Il benessere è a portata di mano e
ottenerlo è facile come respirare
Gli incontri sono organizzati dall'Associazione Amali e sono a cura di Alessandro Palomba e Fabio Ruggeri, Operatori ayurvedici diplomati all'ISU di Roma
Si terranno presso il Circolo Arci Overlook, in Via dei Marrucini, 51/53 (parallela di Via Conte di Ruvo) a Pescara
Potrete conoscere le modalità di partecipazione tramite e-mail associazione.amali@yahoo.it oppure in orario serale dqal mercoledì al sabato direttamente presso il Circolo Overlook e su Facebook nel gruppo Associazione Amali
Buone Cose
Fabio
