mercoledì 21 dicembre 2011
martedì 13 dicembre 2011
Frutta e verdura a Dicembre
Spesso si sente il consiglio di mangiare ortaggi e frutta di stagione, ma quali sono?
A Dicembre si raccoglie:
Per la verdura: bietola, carciofo, cardo, carota, cavolfiore, cavolo, cavolo broccolo, cavolo verza, cicoria, cima di rapa, finocchio, insalate, patata, porro, radicchio, sedano, spinacio, zucca
Per la frutta: Arancia, cachi, kiwi, mandarancio, mandarino, mela, pera, pompelmo.
Mangiare ortaggi e frutta nella loro stagione e raccolti vicino casa nostra vuol dire che sono stati colti solo quando sono maturi, hanno sviluppato tutte le loro qualità e qualche volta costano di meno.
mercoledì 30 novembre 2011
Cura della nostra pelle in inverno
La cura della pelle aiuta a renderla soffice, liscia e idratata.
In estate il corpo soffre il caldo, suda e si disidrata. Al cambio di stagione la pelle cerca di recuperare tonificazione e nutrimento.
L’umidità che ha caratterizzato l’autunno si riduce nella parte d’inverno secca e fredda (dicembre e gennaio) e la pelle si disidrata e diventa ruvida. Anche l’eccessivo riscaldamento degli ambienti interni influisce sulla sua idratazione.
Nella stagione invernale il corpo ha maggiore capacità digestiva o come la chiama l’Ayurveda, fuoco digestivo o Agni e per assicurare al corpo sufficiente calore viene richiesta maggiore energia, in altre parole maggiore nutrimento rispetto all’estate.
Pensare di nutrirsi in maniera limitata, magari con l’intento di tenersi già pronti per la “prova costume”, e limitarsi ad una “insalatina”, priva il corpo di un’importante fonte di energia e lo espone ad un aumento di secchezza, freddezza e ruvidità del corpo e della pelle, in inverno queste caratteristiche possono essere bilanciate con cibi nutrienti, brodosi e caldi.
Qualche piccolo accorgimento ci aiuterà a mantenere la pelle luminosa e ad allontanare le rughe in età avanzata.
• Bagni e docce - è meglio lavarsi con acqua tiepida/calda e non calda/bollente. E’ vero che le docce calde in inverno fanno piacere, ma rimuovono troppo strato naturale di sebo dalla pelle. Due gocce di olio di oliva possono essere aggiunte all’acqua del bagno per ammorbidire la pelle. Bagni e docce brevi sono da preferire. • Creme e oli idratanti: Se ne può applicare una piccola quantità una po’ prima della doccia, magari con un veloce massaggio a tutto il corpo e poi eliminarla con l’acqua della doccia, la pelle rimane morbida ma senza la sensazione di unto se ci si unge dopo. L’olio di sesamo è indicato maggiormente per le pelli più secche (tipi Vata). L’olio di cocco oppure una miscela di acqua di rose e glicerina è indicata per le pelli che si arrossano facilmente (tipi Pitta). Chi non tende ad avere la pelle secca ma che ha vantaggio a stimolare un po’ le varie parti del corpo (tipi Kapha) può usare con vantaggio solo l’acqua di rose per mantenere idratata e tonificata la propria pelle. L’olio di mandorle è adatto un po’ a tutti i tipi di pelle, Pitta lo usi con moderazione. A tutti gli oli si puo’ aggiungere dell’olio di germe di grano, che è ricco di vitamina E, rende più durature le caratteristiche degli oli e ha un’azione antiossidante.
• Assunzione di liquidi: Anche se d’inverno abbiamo l’impressione di avere meno sete rispetto all’estate il corpo ha sete lo stesso.
• Alimentazione: In questo periodo preferiamo: frutta secca (noci, mandorle, nocciole, noci del Brasile, ecc.) che ha qualità oleose; legumi, uova, soia, riso, carote e pesce.
• Sonno: 7-8 ore sono necessarie per una pelle in salute
martedì 22 novembre 2011
8 motivi per mangiare i mirtilli rossi
- Tengono le vie urinarie in buone condizioni;
- Grazie al loro sapore sono di stimolo alla nostra capacità digestiva;
- Contribuiscono alla salute del cuore;
- Migliorano la qualità del colesterolo;
- Migliorano lo stato immunitario;
- Rinforzano le gengive;
- Proteggono la prostata.
- Perche sono buoni,
Meglio mangiare i mirtilli rossi freschi, ma se ciò non soddisfa abbastanza il nostro palato, ecco una semplice ricetta che titilla la papilla ^_^
Salsa di Arance e Mirtilli rossi
4 etti di mirtilli rossi freschi
1 tazza di succo d'arance (circa 3 arance)
Buccia grattugiata di un’arancia non trattata
3 cucchiai di zucchero di canna:
In una casseruola media versiamo gli ingredienti, li facciamo bollire a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino a che i mirtilli rossi cominciano a sfrigolare e la salsa si addensa, ci vorranno almeno 10 minuti. Lasciamo raffreddare e la possiamo mangiare da sola, con dei biscotti o come guarnizione di una torta.
lunedì 14 novembre 2011
Roma al tempo di Caravaggio
L’Associazione Amali come associata all’ARCI segnala una bella mostra a Roma
Roma, Palazzo Venezia
11 novembre 2011
5 febbraio 2012
info: 06 32810
Orari
Da martedì a domenica, dalle ore 10.00 alle 19.00, lunedì chiuso
I soci Arci hanno diritto all'ingresso a tariffa ridotta
Attraverso l'esposizione di circa 140 dipinti provenienti dai maggiori musei italiani ed esteri, alcuni mai esposti in Italia, questa mostra ricostruisce per la prima volta, il tessuto connettivo del panorama artistico della Città eterna in cui visse e operò il grande genio lombardo.
Le opere prescelte per l’esposizione sono state selezionate in modo da dare il panorama più ampio possibile delle complesse vicende che caratterizzarono l’ambiente artistico romano all’inizio del ‘600. Insieme ad opere provenienti da musei e collezioni private per l'occasione è presente eccezionalmente in mostra per la prima volta in Italia il "Sant’Agostino", recentemente attribuito a Caravaggio e oggetto di un vivace dibattito: a questo dipinto sarà dedicata una giornata di studi, condotta in collaborazione con l’Università di Roma, che vedrà riuniti a confronto i protagonisti della querelle attributiva
lunedì 7 novembre 2011
Se il fruttivendolo è nostro amico ci propone ...
Frutta e verdura di Novembre
Spesso si sente il consiglio di mangiare ortaggi e frutta di stagione, ma quali sono?
A Ottobre abbiamo trovato
Per la verdura: Barbabietola, basilico, bietola, broccolo, carota, cavolfiore, cavoletto di Bruxelles, fagiolino, finocchio, fungo porcino, indivia riccia, lattuga, melanzana, patate, peperone, porro, prezzemolo, radicchio, ravanello, scarola, sedano, spinacio, valerianella, verza, zucca.
Per la frutta: Cachi, castagne, limoni, mele, pere e uva.
A Novembre si raccoglie:
Per la verdura: bietola, cardo, carota, cavolfiore, cavolino di Bruxelles, cavolo broccolo, cavolo verza, cicoria Catalogna, finocchio, indivia riccia, lattuga da taglio, patata, porro, radicchio, scarola, spinacio, valerianella.
Per la frutta: Arancia, cachi, castagna, kiwi, limone, mandaranci, mandarini, mele, pere.
Mangiare ortaggi e frutta nella loro stagione e raccolti vicino casa nostra vuol dire che sono stati colti solo quando sono maturi, hanno sviluppato tutte le loro qualità e qualche volta costano di meno.
giovedì 13 ottobre 2011
Ayuvrveda, vita quotidiana e i 5 elementi
Nell’ambito dell’11° ciclo di Bem Vivir dell’Emporio Primo Vere
Fabio Ruggeri dell’Associazione Amali presenta
Ayurveda, vita quotidiana e i 5 elementi
Passeggiata divertita tra gli elementi della natura e la loro azione sulle cose e sugli esseri viventi.
Sicuramente molti di voi si stanno chiedendo perché cinque e non quattro?
Ayurveda oltre ai consueti Aria, Fuoco, Acqua e Terra, aggiunge l’Etere, ovvero il contenitore di tutto, lo spazio che circonda tutto il resto.
Non dimentichiamo che siamo debitori della concezione dello zero all’India. Un numero senza valore ma sicuramente pieno di significato. L’India tiene conto anche di ciò che non si vede o non conta ma che allarga gli orizzonti.
L’ Aria è l’elemento che ci aiuta ad asciugare il lenzuolo che abbiamo steso, esempio fin troppo scontato,.
Quale elemento occorre per cuocere la pasta? E’ altrettanto scontato? Io dico di no
Curiosi di come continua ?
Vi invito
Venerdi 14 ottobre 2011 alle 18,00
Emporio Primo Vere
Via Alento 78 ( Zona San Donato)
Pescara
Tiziano, Concerto campestre, 1509, Parigi, Museo del Louvre.
La donna alla fonte è una personificazione dell'Acqua.
Il suonatore di liuto rappresenta il Fuoco.
L'uomo con i capelli scompigliati dal vento simboleggia l'Aria.
La donna di spalle raffigura la Terra.
(la cornice è l' lEtere )
Ringraziamo Wikipedia per averci fornito l’immagine, sperando che continui a farlo.
martedì 11 ottobre 2011
Frutta e verdura a ottobre
Frutta e verdura di Ottobre
Spesso si sente il consiglio di mangiare ortaggi e frutta di stagione, ma quali sono?
A Settembre abbiamo trovato
Per la frutta: Fichi, fichi d’india, mele, mirtilli, meloni, pere, pesche, susine, uva.
Per la verdura: Bietole, broccoli, carote, cavolil, cetrioli, cicorie, fagiolini, insalata, melanzane, patate, peperoni, pomodori, porri, porcini, radicchio, ravanelli, rucola, spinaci, zucche e zucchine.
A Ottobre:
Per la verdura: Barbabietola, basilico, bietola, broccolo, carota, cavolfiore, cavoletto di Bruxelles, fagiolino, finocchio, fungo porcino, indivia riccia, lattuga, melanzana, patate, peperone, porro, prezzemolo, radicchio, ravanello, scarola, sedano, spinacio, valerianella, verza, zucca.
Per la frutta: Cachi, castagne, limoni, mele, pere e uva.
Mangiare ortaggi e frutta nella loro stagione e raccolti vicino casa nostra vuol dire che sono stati colti solo quando sono maturi, hanno sviluppato tutte le loro qualità e qualche volta costano di meno.
mercoledì 5 ottobre 2011
Prana e Rasayana - Incontri di Respirazione e Ringiovanimento Ayurvedico
“Prana e Rasayana”
ovvero Respirazione e Ringiovanimento Ayurvedico
ospita gli incontri dell’Associazione Amali
Ogni mercoledì alle ore 18,30 dal 5 ottobre
Prana è l’energia vitale contenuta nel respiro completo e consapevole.
Rasayana, il ringiovanimento per il nostro corpo e per la nostra mente, è uno degli aspetti dell’Ayurveda, la millenaria disciplina indiana che ci permette di ottenere un bell’aspetto, la longevità, il benessere, un buono stato immunitario, una buona memoria, un’intelligenza pronta.
Descrizione dell'incontro
L'incontro è composto di tre parti:
La prima parte prevede Movimento lento e Respirazione.
Il movimento lento punta a dirigere il pensiero all'interno di noi stessi e ad indurre il nostro sistema nervoso al rilassamento e all'uso equilibrato delle nostre energie fisiche ed emotive durante la giornata. La respirazione completa e consapevole, abbinata al movimento, ci arricchisce di Energia vitale.
Lo scopo del movimento lento a livello fisico è di far muovere il corpo senza sforzi e al tempo stesso di conservare l’agilità, a livello emotivo questi esercizi ci aiutano a ritrovare l’armonia psicofisica.
La seconda parte è l'Automassaggio secondo la tradizione ayurvedica.
L'automassaggio ayurvedico è volto ad agevolare il flusso dell'Energia vitale, della quale ci siamo arricchiti durante la respirazione, con il valore aggiunto dell’amore e dell’attenzione che rivolgiamo verso il nostro corpo.
La terza parte prevede la pratica delle Mudra,
si tratta di semplici posizioni delle dita delle mani abbinate alla respirazione e alla visualizzazione di un oggetto che viene proposto di volta in volta. Questa pratica di concentrazione porta rilassamento, elasticità mentale e beneficio psicofisico. Come la meditazione, produce l'effetto di rallentare il decadere dei neuroni e di mantenere giovane il cervello, così come risulta da recenti studi scientifici.
Quest’attività, grazie al ridotto impegno fisico che richiede, è rivolta a persone di ogni età.
Durata di ogni singolo incontro: un'ora circa
Si consigliano abbigliamento comodo e doppie calze per quando ci leviamo le scarpe.
Gli incontri sono gratuiti, è richiesta una tessera associativa, ma solo dalla seconda partecipazione. La tessera, oltre a far partecipare alle iniziative dell’Associazione Amali, permette di usufruire di sconti per mostre ed eventi a livello nazionale e di convenzioni che Amali ha ottenuto presso alcuni esercizi commerciali di Pescara.
Per ulteriori informazioni associazione.amali@yahoo.it
domenica 18 settembre 2011
Il pianeta verde - un film simpatico e acuto
IL PIANETA VERDE (integrale)
Durata 1:29:27 di due anni fa
Un film unico nel suo genere che ci racconta come un popolo simile al nostro sia avanti migliaia di anni luce rispetto a noi. Le loro usanze e il loro modo di vivere ci fanno capire quanto il nostro stile di vita sia scialbo e antiquato.Un ottima pellicola che meriterebbe di essere vista soprattutto per il messaggio che ci vuole lasciare. In un futuro non molto lontano anche noi potremo diventare come gli abitanti del pianeta verde, talmente evoluti da non aver bisogno di alcun oggetto. CONSIGLIATISSIMO!
domenica 11 settembre 2011
Dal bravo ortolano ad Settembre troviamo
Spesso si sente il consiglio di mangiare ortaggi e frutta di stagione, ma quali sono?
Vediamo cosa non ci deve stupire che l’ortolano venda in questo periodo
Ad Agosto la raccolta è stata abbondante e diversificata.
Per la frutta: albicocche, angurie, fichi, fragole, lamponi, meloni, mirtilli, more, pere, pesce, pesche noci, uva spina.
Per la verdura: bietole, carote, cavolini di Bruxelles, cetrioli, cipolle bianche, fagioli, fagiolini, melanzane, patate, peperoni, pomodori, sedano, zucche e zucchine
Anche Settembre ci offre una grande varietà di frutta e verdura.
Per la frutta: Fichi, fichi d’india, mele, mirtilli, meloni, pere, pesche, susine, uva.
Per la verdura: Bietole, broccoli, carote, cavolil, cetrioli, cicorie, fagiolini, insalata, melanzane, patate, peperoni, pomodori, porri, porcini, radicchio, ravanelli, rucola, spinaci, zucche e zucchine.
Se avete colto o comprato delle zucche, mettetele in pieno sole per farle asciugare bene, saranno più buone.
Mangiare ortaggi e frutta nella loro stagione e raccolti vicino casa nostra vuol dire che sono stati colti solo quando sono maturi, hanno sviluppato tutte le loro qualità e qualche volta costano di meno.
martedì 9 agosto 2011
A tavola ad Agosto non deve mancare . . .
Dal bravo ortolano ad Agosto troviamo
Spesso si sente il consiglio di mangiare ortaggi e frutta di stagione, ma quali sono?
Vediamo cosa non ci deve stupire che l’ortolano venda in questo periodo
A Luglio abbiamo trovato una grande varietà di frutta e verdura: albicocche, angurie, ciliegie, fichi, fragole, lamponi, limoni, mirtilli, meloni, pere, pesche, prugne, ribes, susine e carote, cavoli,cetrioli, cicoria, cipolle, fagiolini, melanzane, peperoni, pomodori, radicchio, ravanello, rucola, sedano, zucchine
Anche ad Agosto la raccolta è abbondante e diversificata,
Per la frutta abbiamo: albicocche, angurie, fichi, fragole, lamponi, meloni, mirtilli, more, pere, pesce, pesche noci, uva spina
Per la verdura troviamo: bietole, carote, cavolini di Bruxelles, cetrioli, cipolle bianche, fagioli, fagiolini, melanzane, patate, peperoni, pomodori, sedano, zucche e zucchine
Mangiare ortaggi e frutta nella loro stagione e raccolti vicino casa nostra vuol dire che sono stati colti solo quando sono maturi, hanno sviluppato tutte le loro qualità e qualche volta costano di meno.
domenica 10 luglio 2011
Il bravo ortolano a luglio propone ...
Il bravo ortolano a luglio propone ...
Spesso si sente il consiglio di mangiare ortaggi e frutta di stagione, ma quali sono?
Vediamo cosa non ci deve stupire che l’ortolano venda in questo periodo
A Giugno abbiamo trovato abbondanti raccolte all’aperto: acetosa, asparago, barbabietola, basilico, bietola, carciofo, carote, ceci, cicoria da taglio, cipolla, crescione, fava, finocchio, indivia riccia, lattuga romana, lenticchie, piselli, radicchio da taglio, rucola, spinaci. Verso la fine del mese sarà la volta anche dell’aglio se ben maturo, fagiolini, patate, sedano. Tra le piante aromatiche: lavanda, maggiorana, melissa, menta, origano, prezzemolo, salvia, timo. In coltura protetta si raccolgono: cetriolo, melanzana, peperone, pomodoro e i primi meloni.
A Luglio c’è una grande varietà di frutta e verdura. Troviamo: albicocche, angurie, ciliegie, fichi, fragole, lamponi, limoni, mirtilli, meloni, pere, pesche, prugne, ribes, susine e bietole, carote, cavoli, cetrioli, cicoria, cipolle, fagiolini, insalate, melanzane, peperoni, pomodori, radicchio, ravanello, rucola, sedano, zucchine
Le piante aromatiche in questo periodo sono in piena produzione e particolarmente ricche di oli essenziali. Quando laviamo il basilico, non lo lasciamo a bagno, altrimenti con l’acqua buttiamo via anche parte del suo olio essenziale e le sue proprietà.
Se abbiamo disposizione erbe aromatiche e le piante officinali da raccogliere ed essiccare è meglio farlo con la luna crescente.
Mangiare ortaggi e frutta nella loro stagione e raccolti vicino casa nostra vuol dire che sono stati colti solo quando sono maturi, hanno sviluppato tutte le loro qualità e qualche volta costano di meno.
sabato 18 giugno 2011
Ayurveda ti aiuta a mettere a tavola piatti personalizzati. Senza sporcare troppe padelle
Ayurveda ti aiuta a mettere a tavola piatti personalizzati.
Senza sporcare troppe padelle
Siamo ciò che mangiamo, chi è attento alla propria alimentazione sa che essa può giocare un ruolo fondamentale sulla propria salute. Ayurveda è l’antica disciplina indiana che ci aiuta ad ottenere l’equilibrio di corpo, mente e spirito e lo fa con una cosa semplice come mangiare.
Secondo l’Ayurveda l’alimentazione è la relazione fra tre cose: la propria natura individuale, ciò che ci circonda, ovvero il paese, la stagione e il cibo che mangiamo. Unire armonicamente questi tre fattori ci evita disturbi ci mantiene in salute.
Sapendo qual’è la nostra natura costituzionale comprenderemo come funziona il nostro metabolismo cominceremo ad adottare un’alimentazione che lo aiuta piuttosto che quello che lo avversa, evitando eventuali disturbi al nostro corpo. La tipologia costituzionale con la quale nasciamo ci rende unici.
La domanda che sorge è
Se ognuno è diverso dall’altro in famiglia, dobbiamo mangiare tutti delle cose diverse per raggiungere l’armonia corpo, mente, spirito?
Tante padelle sporche, tanta armonia?
La risposta la avrete Domenica 19 giugno 2011 dalle 19,00 alle 20,30 all’Olis Festival, Via Toscanini, 14 - Montesilvano (PE)
lunedì 13 giugno 2011
Olis Festival - un piccolo seme per un bel giardino
OliS Festival
Gioia di vivere con cura
Seconda edizione
17 – 18 – 19 Giugno 2011
Montesilvano (Pe)
Programma:
Venerdì 17 Giugno
Festa Vegetariana d’Abruzzo
Terza edizione
Ore: 17.30 – 19.00
· Falce e Mattarello: dal chicco alla pasta: laboratorio di autoproduzione alimentare
Antonio D’Andrea, Vivere Con Cura
· I sapori della campagna
Connye e Werner Blaas, contadini biologici
· Reiki
Marilena Pompa, master Reiki
· Chiropratica
Paolo Canepari, chiropratico
· Intolleranze alimentari: il cibo come nutrimento
Barbara Matricardi, Centro Olistico Horus
· Flower Massage…un massaggio per emozionarsi…
Marina Mariniello, floriterapeuta
Ore 19.00 – 20.30
· Biodiversità a tavola
Patrizia Pompilio, Azienda Agricola Biologica D’Eusanio
· Introduzione al massaggio ayurveda
Romina Di Zio, socio dell’associazione OliS
· Le spezie: un pizzico di salute
Giovanna Bergallo, naturopata, ideatrice della Scuola degli Ingredienti Segreti
Giovanna Bergallo, naturopata, ideatrice della Scuola degli Ingredienti Segreti
· 21 passi con l’Arcangelo Michele (Presentazione libro)
Michele Peyrani, scrittore
Introduce Alberto La Morgia, Sahaja Yoga
Ore 20.30 – 20.45
· Saperi e Sapori: Ricette Vegetariane e Vegane
Ore 20.45 – 21.15
· Buffet vegano e vegetariano a cura delle associazioni
· Degustazione Vini dell’Azienda Vinicola Monteselva – Tenute Sant’Angelo
· Degustazione Vino Cotto della Tenuta Pompilio
· Degustazione di Succhi di frutta e marmellate dell’Azienda biologica Melise
· Degustazione di prodotti dell’Azienda biologica Sottelestelle
· Degustazione di prodotti delle Aziende di Raggio Corto
Ore 21.15
· Performance di Danze popolari
Dantina Grosso e Debora Malerba
Ore 21.15 – 22.45
· Le ragioni della scelta vegetariana nell’era della globalizzazione
Gianluca Felicetti, Presidente nazionale della LAV
Introduce Antonella Agostini, LAV Pescara
____________________________________________________________________
Sabato 18 Giugno
Ore: 10.30 – 13.30
· Buone pratiche eco - conviviali: laboratorio di autoproduzione domestica
Antonio D’Andrea, VCC
1. Laboratorio d’argilla
2. Laboratorio del pane cotto al forno solare
3. Orticaria: raccolta dell’ortica
· Cucinoterapia: nutrimento per il corpo e per lo spirito
(Seminario teorico – esperienzale)
Giorgia Liberatoscioli, Psicoterapeuta
· Costellazioni Armoniche e Famigliari
Franco Marsili, Associazione Angelica – Mente
· Laboratorio di Tessitura
Valeria Belli, artigiana
· Massaggi Shiatsu
Tiziano Salvador, operatore discipline bio – naturali
Ore: 17.30 – 19.00
· Non c'è un io senza un tu: l'incontro con l'altro da se e le fonti del ben-essere
Raffaello Caiano, Aspic – Pescara
· Introduzione al Didjeridoo e al Massaggio sonoro
David Scardino
· Eticometro: gioco per consumatori consapevoli
Francesco Appoloni, Emporio Primo Vere
· EFT (Emotional Freedom Thecniques)
Patrizio Minoliti, Associazione MeditaAzione
· Armonia: una modalità per espandere la nostra coscienza
Patrizia Masci, Counselor relazionale
· Turismo Responsabile: Agriturismo Campoletizia
Nicola e Livia Piattelli
Ore 19.00 – 20.30
· Programmazione Neuro Linguistica
Alberto De Panfilis, Associazione Modus Mentis
· Mangio Bio e G.O.D.O.
Tullio De Felicibus AIAB Abruzzo
· Sportello sui Diritti degli animali
Associazione Theriakà
· Fiori di Bach
Mariagrazia Di Russo, naturopata
· Obiettivo Peso forma
Pietro Colacci, Istituto Disy
· Architettura sacra e il mistero della creazione
Maria Grazia Lopardi, scrittrice, Associazione Panta Rei
Ore 20.30 – 21.15
· Bio Ristoro vegetariano equo e solidale
Ore 21.15 – 22.45
· Il Potere terapeutico delle relazioni
Giorgio Cerquetti, spirito libero
Introduce Adriana Settuario, giornalista
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Domenica 19 Giugno
Ore: 10.30 – 13.30
· Buone pratiche eco - conviviali: laboratorio di autoproduzione domestica
Antonio D’Andrea, VCC
1. Laboratorio di cucito
2. Ronda Ecologica
3. Bucato Danza
· Makko – Ho: esercizi collettivi di respirazione e di stretching dei meridiani e Fondamenti di medicina tradizionale cinese
Marina De Angelis
· Percorso Erboristico: riconoscimento e raccolta di erbe spontanee. Significato oracolare degli alberi e delle piante del luogo.
Sonia Baldoni, Vivere con gioia
· Yoga Nidra e Shiatsu
Alessandra Di Toro, Centro studi Ben – Essere
· Emozioni, voce e alimentazione: laboratorio di counseling a mediazione corporea
Alessandro Rapattoni, counselor Aspic
Alessandro Rapattoni, counselor Aspic
Marina Calabrese, counselor Aspic e dietista
· Suoni e Colori dell’anima
Maria Fabilli, counsuelor Aspic e musicoterapeuta c/o L.u.me.n.a.
Lorenza Pelagatti, counselor filosofico
· Orecchiette e Taralli: laboratorio di autoproduzione alimentare
Anna Montaruli
Ore: 17.30 – 19.00
· Musicoterapia: un percorso per l’armonia dell’anima
Maria Fabiilli, diplomata c/o L.u.me.n.a.
· Cristalloterapia e Chakra
Velia Stoccoro, cristalloterapeuta e master Reiki
· Aromaterapia
Rosana Crisante, aromatario
· Theta Healing
Rosaria Rossi
· Riflessologia plantare
Lorenzo Peruzzi, Soham Centro Yoga
· Turismo solidale: punto informativo
Botteghe L’Isola di Amantanì e Semi della Terra
Ore: 19.00 – 20.30
· GAS – Gruppi d’Acquisto Solidali
Gennaro Castorani, Oltrefrontiera Teramo
Luciano Sasso, Anxagas Lanciano
Rappresentante del Gas Adriatico Teramano
· L'Ayurveda ti aiuta a mettere a tavola piatti personalizzati senza sporcare troppe padelle
Fabio Ruggeri e Alessandro Palomba, Associazione Amali
· Tai Chi Chuan e Qi Gong
Marco Morena, maestro
· Tantra Yoga: una via di realizzazione spirituale individuale e in coppia
Lara Fioretti e Mauro Londrillo, Scuola Internazionale di Yoga Tantra e Meditazione Satyasvara
· Il Vangelo 2012 (presentazione libro)
Stefano Poli, scrittore
Introduce Alberto La Morgia, Sahaja Yoga
Ore 20.30 – 21.15
· Bio Ristoro vegetariano equo e solidale
Ore 21.15 – 22.00
· Presentazione del progetto Raggio Corto: dalla campagna a casa tua
Nicola Piattelli
Ore 22.00 – 23.00
· BHAJANS
con Nirmal Sahaj
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Per tutta la durata del Festival:
· Mostra fotografica Vegetariana
· Raccolta firme
· L’angolo della Cosmesi bioecologica
· Sportelli informativi
· Mercatino e Degustazioni Biologiche
· Libreria Naturista
· Bio Ristoro vegetariano equo e solidale
· Infopoint Sbarco Gas
____________________________________________________________________
Organizzano: Associazioni OliS e Vivere Con Cura
Segreteria organizzativa: Michele Meomartino
Informazioni: Tel: 393.2362091 – 339.6710189 – 085.4683554
E - mail: michelemeomartino@tiscali.it - Sito: www.vivereconcura.it
Comitato promotore: Antonio D’Andrea - Alberto La Morgia - Patrizio Minoliti
(Responsabile Marketing – 392.8163351) – Adriana Settuario (Ufficio stampa)
Main Sponsor: Aspic Pescara
Sponsors: Albergo Punta dell’Est – Agriturismo Campoletizia – Raggio Corto – Centro Ben – Essere
Sponsor tecnici: Negozio Biopolis – Emporio Primo Vere – Azienda Vinicola Monteselva – Baldo Promotion – Azienda biologica Melise – Sottolestelle
Media Partner: Intercity – Radio Delta 1
Aderiscono: Bottega Il Mandorlo, Associazione Amali, Libreria Naturista, Associazione MeditaAzione, Sahaja Yoga, Associazione Satyasvara, Associazione Theriakà, Associazione Modus Mentis, Bottega Semi della Terra, Azienda biologica D’Eusanio, Negozio Biogustando – Negozio Mangiasano
Partner della Festa Vegetariana: Associazione Vegetariana d’Abruzzo, LAV Pescara e Associazione Theriakà
Collaboratori: Fabiola Serafini – Chiara Ruocco
Spazio Libri: Libreria Naturista
BioBar: Bottega Il Mandorlo
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