Il giorno di Dhanwantari

Le origini dell’antica scienza guarigione conosciuta come Ayurveda si perdono nell'antichità cosmica.

Secondo il testo “Charaka Samhita”, l’Ayurveda o scienza della vita è eterna.

La prima apparizione di Dhanvantari che porta l’Ayurveda sulla Terra si ricorda ogni anno,

tra ottobre e novembre, pochi giorni prima del Diwali, la festa delle luci.

Quest’anno è il 3 Novembre

OM DHANVANTARAYE NAMAHA

Il potere della Mente Creativa - Una conferenza con Giorgio Cerquetti

Questa volta l’Associazione Amali vi propone.

Venerdì 12 novembre 2010 alle ore 21.00

presso il Museo d’Arte Moderna Vittoria Colonna

Piazza Primo Maggio - Pescara

Conferenza con Giorgio Cerquetti
"IL POTERE DELLA MENTE POSITIVA"
Affermazioni positive e meditazioni per
imparare a pensare, sentire e volere in armonia.

Introduce: Adriana Settuario, giornalista

Organizzano: OLIS – Emporio Primo Vere - Associazione VEGetariANA d’Abruzzo
Aderiscono: Bottega Semi della Terra – Bottega l’Isola di Amantanì – Cooperativa biologica Mangiavano – Agenzia Happen – Erboristeria Erbantica – Associazione Amali – Associazione Cavatikkioli - Associazione Meditaazione – Libreria Naturista - Associazione Yoga Sivananda - Centro Yoga Soham - Yoga Internazionale Satyasvara

INGRESSO LIBERO

Per informazioni: Michele Meomartino 393.2362091 - 339.671018

Per il secondo anno l’Associazione Amali va in trasferta a Termoli

Ho il piacere di invitarvi al programma pubblico del collettivo Sahaja Yoga Molise, che si terrà il 26 settembre, a Termoli.

L'evento si svolge con il patrocinio dell'amministrazione comunale di Termoli, con ingresso gratuito.

Sarà presentato il ciclo d'incontri di meditazione Sahaja Yoga 2010/11. Un corso gratuito della disciplina Sahaja Yoga per la realizzazione del Sé, che si svolgerà con appuntamenti settimanali.

Il corso sarà integrato da appuntamenti mensili con l'Ayurveda, che condurrò io e di Astrologia a cura di Velia Stoccoro. Buona giornata.

Quest'anno incontreremo l'Ayurveda nei suoi aspetti quotidiani: Alimentazione, stile di vita, meditazione, respirazione, trattamenti ed altro ancora, cosi come esposto nel volantino Ayurveda, cliccate sulla scritta per aprire il volantino

Buona giornata

Fabio Ruggeri 

2° ciclo di "Energia e Benessere" dell'Associazione Amali

E' cominciato il nuovo ciclo di incontri Teorico-pratici a Overlook

anche questa volta parleremo di ciò che ci sta a cuore

Energia e Benessere

Come fornire maggiore energia vitale al nostro corpo

affinché possa godere di benessere psico-fisico

Giovedì 11 marzo 18.00 /19.45

Ayurveda: comprendere l'importanza dei tipi costituzionali

ci aiuta a capire come siamo fatti

per la parte pratica Movimento lento e Respirazione per portare l'attenzione sul nostro corpo e arricchirlo di energia vitale, il Prana

Giovedì 18 marzo 18.00 / 19.45

Energia vitale: la respirazione, il Prana cos'è e come influisce

sul nostro equilibrio psico-fisico

Movimento, Respirazione e

con l'Automassaggio Ayurvedico avremo modo di prenderci cura di noi stessi e poi lo potremo fare anche a casa, quando lo riterremo più opportuno

Giovedì 25 marzo 18.00 / 19,45

Alimentazione: si parlerà di sapori per l'Ayurveda

e di come questi si influiscano sui tipi costituzionali

Movimento e Respirazione

Mudra, cioè, le dita si toccano fra di loro, gli occhi sono chiusi

e mentre respiriamo immaginiamo una cosa, sembra facile?

Lo è ed anche rilassante

Per la parte pratica si consiglia abbigliamento comodo

Il benessere è a portata di mano e

ottenerlo è facile come respirare

Gli incontri sono organizzati dall'Associazione Amali e sono a cura di Alessandro Palomba e Fabio Ruggeri, Operatori ayurvedici diplomati all'ISU di Roma

Si terranno presso il Circolo Arci Overlook, in Via dei Marrucini, 51/53 (parallela di Via Conte di Ruvo) a Pescara

Potrete conoscere le modalità di partecipazione tramite e-mail associazione.amali@yahoo.it oppure in orario serale dqal mercoledì al sabato direttamente presso il Circolo Overlook e su Facebook nel gruppo Associazione Amali

Buone Cose

Fabio

Cena di febbraio del primo ciclo di incontri "Energia e Benessere" dell'Associazione Amali

La cena di febbraio

pare sia stata gradita

volete sapere qual'era il menù?

vi accontento subito

Insalata di Arance

Zuppa d'orzo con lenticchie decorticate (dhal) gialle e verdure varie

Riso con salsa al curry

verdure grigliate e al vapore

tortino al forno con cime di rapa

puntarelle crude

e pere al forno con cannella

siete curiosi di sapere come questo menù abbia

seguito i principi di alimentazione Ayurvedica?

sarete accontentati nella prossima puntata

Buone cose

Fabio

L'Associazione Amali presenta il ciclo di incontri teorico-pratici "Energia e Benessere"

L'Associazione Amali presenta

Incontri teorico-pratici

"Energia e Benessere"

Vi invitiamo ad un ciclo di incontri teorico-pratici di introduzione ai temi: Ayurveda, respirazione, punti energetici, automassaggio ayurvedico, alimentazione .

Venerdì 5 febbraio ore 18,15 / 19,45

Cominceremo parlando di Ayurveda, l'antica disciplina intesa ad armonizzare il corpo con il ritmo della natura. Negli incontri punteremo l'attenzione sul suo aspetto preventivo, colto nei semplici aspetti quotidiani: alimentazione, stile di vita, attività fisica e trattamenti, insomma le attenzioni che possiamo rivolgere al nostro corpo in prima persona.

Continueremo con la parte pratica del Movimento lento, che è efficace per portare attenzione al nostro corpo, migliorando la nostra postura, la capacità di concentrarci e di entrare in noi stessi. E' un tipo di attività adatta a tutte le età. I movimenti saranno abbinati alla Respirazione, che ci arricchisce di Energia Vitale o Prana, utile a distribuire energia, armonia e benessere in tutto il corpo. (si consiglia abbigliamento comodo)

Venerdì 12 febbraio 18,15 / 19,45
Nella prima parte si parlerà di Punti energetici, per definizione un punto energetico o Marma è fisicamente uno dei punti di collegamento tra i vari tessuti fisici, a livello più sottile il Marma rappresenta il punto di snodo dei canali nei quali scorre l'energia vitale del nostro corpo. Il regolare flusso del Prana ci assicura armonia e benessere psico-fisico.

Nella seconda parte ci concederemo un automassaggio ayurvedico, con il quale uniamo i vantaggi derivanti dalle attenzioni, l'amore, e il tempo che rivolgiamo al nostro corpo con la stimolazione dei punti energetici.

Si dice che la prevenzione vale più della cura e la migliore prevenzione è il massaggio o l'automassaggio quotidiano,

Abitudini non consone al nostro corpo ostruiscono il flusso libero di Prana. Quando questa energia vitale ristagna e non scorre adeguatamente il corpo va incontro a disagi fisici ed emotivi. L'automassaggio permette di prenderci cura di noi stessi e insieme di agevolare il flusso di Prana stimolando i punti energetici.

Venerdì 19 febbraio 18,15 / 19,45

Nella parte teorica sull'Alimentazione incominceremo a capire qual'è il cibo adatto a noi. Se un cibo è adatto a noi, sarà un toccasana, se non lo è, il nostro corpo risulterà appesantito da un fardello.

Seguirà la pratica di una Mudra, si tratta dell'opposizione dei polpastrelli delle mani, questa tecnica produce benefici a livello fisico ed emotivo. Alla pratica delle Mudra si abbina la respirazione che ci arrichisce di Prana e viene proposta una visualizzazione di un oggetto o una situazione, questa migliora l'efficacia della mudra praticata.

Questa tecnica risulta molto rilassante, è una meditazione praticabile da chiunque, la sua esecuzione non richiede un'esperienza pregressa e si adatta bene anche a coloro che non trovano facilita a fermare il proprio lavorio mentale, grazie alla sua natura di meditazione attiva.

Anche la scienza ha accertato che la meditazione stimola la produzione di un enzima che permette ai neruoni di avere vita più duratura e quindi di godere di un cervello più a lungo giovane e di tutti i vantaggi ad esso connessi

Venerdì 26 febbraio cena ore 20,30

Mangiamo Ayurvedico meno notizie e più fatti, mangeremo secondo la stagione e secondo la visione ayurvedica delle necessità del corpo, questa sarà un'altra occasione di dargli ascolto e rivolegere a noi stessi delle attenzioni salutari

Il benessere è a portata di mano e

ottenerlo è facile come respirare

Gli incontri sono a cura di Alessandro Palomba e Fabio Ruggeri,

Operatori Ayurvedici diplomati all'ISU di Roma,

dell'Associazione Amali.si terranno presso il circolo Overlook,

in Via dei Marrucini, 51/53 (parallela di Via Conte di Ruvo) Pescara

i quattro appuntamenti possono essere frequentati anche separatamente

Per conoscere le modalità di partecipazione si può contattare il 347 85 30 559 Fabio,

oppure il circolo Overlook nella sua sede o la posta elettronica dell'Associazione Amali associazione.amali@yahoo.it

L'Associazione Amali presenta "Il benessere è nelle tue mani e ottenerlo sarà facile come respirare"

Ciao,

mi fa piacere informarti che ricominciano gli incontri dell'Associazione Amali, volti ad arricchire il nostro corpo di Energia Vitale, preziosa per il nostro benessere

Gli incontri si terranno il mercoledì a partire da mercoledì 13 gennaio

presso l'Emporio Primo Vere in Via Alento (Quartiere San Donato) a Pescara

L'incontro si articola in tre fasi:

la prima è

Movimento lento e respirazione

il movimento lento è efficace per sviluppare la consapevolezza del corpo, importante per portare ad esso la nostra attenzione, migliorando la nostra postura, la nostra capacità di concentrarci e di entrare in noi stessi

la respirazione consapevole, cioè non meccanica, ma condotta volontariamente, ci arricchisce dell'Energia Vitale deputata a distribuire energia, armonia e benessere in tutto il nostro corpo, il suo nome è più noto come Prana. L'antica disciplina indiana dell'Ayurveda sostiene che i disagi che proviamo sono causati da un'ostruzione del flusso di Prana o da una sua carenza all'interno del nostro corpo

la seconda è

Automassaggio Ayurvedico

Si dice che la prevenzione vale più della cura, e la migliore prevenzione è l'automassaggio quotidiano, una pratica estremamente salutare.

Con l'automassaggio ayurvedico uniamo i vantaggi derivanti dalle attenzioni, l'amore e il tempo che rivolgiamo al nostro corpo alla stimolazione dei punti energetici. I punti energetici sono gli snodi di distribuzione del Prana, che se fluisce in modo scorrevole assicura il benessere del nostro corpo.

di volta in volta diamo attenzione ad una parte del corpo fino ad interessarlo tutto, per la parte della schiena ci affidiamo al'amorevolezza del massaggio di uno dei partecipanti dell'incontro che a sua volta poi riceve inseme al massaggio alla schiena la nostra riconoscenza e la nostra amorevolezza

la terza è

Mudra

una tecnica che si attua attraverso semplici opposizioni dei polpaltrelli delle dita delle mani e che produce benefici a livello fisico e ed emotivo

Alla pratica delle Mudra si abbina di nuovo la respirazione consapevole e viene proposta una visualizzazione di un oggetto o una situazione che migliorano l'efficacia della mudra praticata

Quest'ultima parte risulta molto rilassante, è in pratica una meditazione praticabile da chiunque, la sua esecuzione non richiede un'esperienza pregressa e si adatta bene anche a coloro che non trovano facilità a fermare il proprio lavorio mentale, grazie alla sua natura di meditazione attiva.

La meditazione porta beneficio al corpo e alla mente e predispone ad un miglioramento di sè stessi e di ciò che ci circonda. Anche la scienza ormai ha accertato che la meditazione stimola la produzione di un'enzima che permette ai neuroni di avere vita più duratura e quindi di godere di un cervello più a lungo giovane e di tutti i vantaggi ad esso connessi

L'incontro si conclude dopo un'ora circa

per ulteriori informazioni
email associazione.amali@yahoo.it
oppure vieni a Primo Vere, chiedi e prova :-)

Ti ringrazio della tua attenzione e per il tuo interesse in questo tema
Ciao
a presto
Fabio Ruggeri
Associazione Amali