L’Ayurveda considera gli organi di
senso come fondamentali canali di comunicazione con il mondo esterno e assegna
a questi organi la responsabilità di alcune delle attività fisiologiche del
nostro organismo.
Le pratiche di purificazione degli organi di senso dell’Ayurveda aiutano a
mantenere i sensi in buono stato migliorando le condizioni generali del corpo e
garantendogli una maggiore energia a disposizione.
Tra le pratiche che vengono indicate dall'Ayurveda per mantenere in buono stato gli organi di senso, alcune possono entrare a far parte di una routine domestica, tra queste c’è la pulizia della lingua, altre rimangono affidate a persone specializzate.
Pulizia della lingua
La lingua rivela le condizioni generali del nostro organismo, in particolare degli
organi interni. E’ buona norma tenere sempre la lingua pulita e a tale scopo
viene consigliata la rimozione della patina (deposito tossinico), che si forma
sulla lingua durante la notte.
La pulizia può essere eseguita con un
apposito strumento che si chiama netta-lingua, oppure, più semplicemente, con
un cucchiaino di acciaio.
La parte del cucchiaino che andremo ad usare è quella del manico, la
useremo per grattare la lingua, con direzione dall'interno all'esterno, cioè dalla radice
della lingua alla sua punta.
Ogni volta che avremo percorso la lingua fino alla punta noteremo che il
manico del cucchiaino presenterà una schiumetta, che noi andremo a togliere
sotto un filo d’acqua; ripeteremo quest'operazione qualche volta.
E’ consigliabile eseguire la pulizia della lingua come prima cosa della
mattina, anche prima del salutare bicchiere d’acqua, che se è quella bollita ancora meglio
Anche se non noteremo patina sulla lingua, sarà comunque utile compiere
questo esercizio, perché andremo a svegliare i nostri organi interni, che
saranno pronti per un’altra grande giornata ^_^
